Welkom bij Energievoortien!

“Natuurlijk genieten”

Wie ben ik?

Ik ben Jantine (‘Tien’) van Wingerden; doelgericht, enthousiast, mét een luisterend oor. Ik ben organisatorisch sterk en een praktische én nuchtere aanpakker. Bijdragen aan de kwaliteit van leven van mijn omgeving, dát is mijn missie! Met enthousiasme mijn omgeving adviseren, inspireren om gezonder en bewuster te gaan leven is wat ik het liefste doe.

  • Getrouwd met Lucas, de liefde van mijn leven al 20 jaar.
  • Moeder van Bruno (12 jaar) en Vito (8 jaar)
  • Mijn MERK-waardig-heden; Passie voor leefstijl, voeding en sport, kleurrijk, dol op muziek (concerten en feesten)

De start van mijn voedingsreis

“Eet jezelf mooi, slank & gelukkig” was de start van mijn voedingsreis. Net bevallen van mijn zoon Vito riep deze titel mij en ik kocht het boek. Vito was 4 maanden oud toen ik een nieuwe functie kreeg, leidinggevende aan een team directiesecretaresses. Wat een impact! Hormonen nog volop in mijn lijf, een baby en een nieuwe baan. Hoe kom ik aan de energie die ik hard nodig heb? Die kreeg ik van Amber Albarda. Puur en onbewerkt eten werd mijn uitgangspunt. De energie kwam terug en ik voelde me fitter dan ooit. 

Pure en onbewerkte voeding

Voeding bleef inspireren en door alle stromingen in voeding zocht ik naar duidelijkheid én wat een nieuwe inzichten kreeg ik tijdens mijn opleiding voor natuurvoedingsadviseur.  Toen nog meer overtuigd van pure en onbewerkte voeding om optimaal voor je lijf te zorgen en vooral te blijven genieten! Je hebt maar 1 lichaam waar je alles mee doet, daar wil je toch goed voor zorgen?

Wat kan Energievoortien voor jou betekenen?

Persoonlijk voedingsadvies

Elke dag maken we keuzes in onze voeding. We worden ons steeds bewuster dat voeding veel voor je kan doen, maar de hoeveelheid aan informatie maakt het niet altijd even makkelijk. Koolhydraatarm, Paleo, wel of geen zuivel, suikervrij, superfoods, supplementen, individuele voedingsmiddelen, calorieën tellen en alle andere hypes. HELP! Herkenbaar?

Voor mij wel, daarom ben ik me gaan verdiepen in voeding en leefstijl en kan jou helpen, om op een eenvoudige manier te kiezen wat bij jou past omdat elk lichaam weer anders is. Samen kijken we wat er in jouw voedingspatroon en leefstijl past en hoe je dit stapje voor stapje kan gaan toepassen. Voeding is zoveel meer dan vulling; het is energie voor je lichaam en geest.

Wil je meer energie? Lekkerder in je vel zitten? Goed voor jezelf zorgen? Uitzoeken wat je wel of niet ‘mag’? En wil je ervaren wat voeding voor jou kan doen? Neem contact met me op voor de mogelijkheden en een vrijblijvende intake.

Workshop Energie eten

Wil je 90 minuten inspiratie op doen en ‘proeven’ aan een eenvoudige manier van eten, dan kan! Of het samen met je vriendinnen is of met collega’s op je werk, we maken er een energieke workshop van en je gaat ervaren hoe je op een eenvoudige manier de juiste keuzes kunt maken in voeding.

Nieuwsgierig geworden? Neem contact met me op en ik beloof je handige tips, advies en uiteraard energie!

Speeddate voedingscoach

Deze speeddate kan een aanvulling zijn na een workshop, natuurlijk kan deze ook los geboekt worden. De speeddate is een kort persoonlijk voedingsadvies. Ben je benieuwd naar wat voeding voor jou kan doen? Of hoe je gezonde voeding in jouw patroon kan toepassen? Kom langs en stel je persoonlijke vragen! Ik ontmoet je graag.

Wie heeft al Energie voor tien?

Referenties

Volg Energievoortien op Instagram

Hoe kun je me bereiken?

06-26040410
Info@energievoortien.nl
www.energievoortien.nl
Rivierdijk 514
3361 BZ  Sliedrecht