Wil je investeren in de gezondheid van je medewerkers?
Vitale medewerkers zorgen voor een vitaal bedrijf! Wanneer medewerkers fysiek én mentaal fit zijn:
- Zitten ze fijner in hun vel
- Hebben genoeg energie en focus voor de dingen die ze willen doen
- Dit zorgt voor een lager ziekteverzuim, betere prestaties, prettige werksfeer en meer betrokkenheid
- Vanuit goed werkgeverschap genoeg reden om te investeren!
Binnen organisaties is er steeds meer aandacht voor duurzame inzetbaarheid en vitaliteit van teams en individuele medewerkers. We merken dat er dan ook meer behoefte is aan ondersteuning hierin. Zowel bij medewerkers als bij leidinggevenden.
Energievoortien kan jouw medewerkers begeleiden naar een gezonde leefstijl door bijvoorbeeld; trainingen of workshops over voeding/ leefstijl/ stressmanagement, individuele coaching, stimuleren van beweging om langdurig zitten te voorkomen – zoals de lunchwandeling of de fiets naar het werk. Ook het inspireren en adviseren over gezonde voeding en samen de werkomgeving zo inrichten dat gezond eten wordt gestimuleerd.
Onze vitaliteitstrainingen:
Training ‘Energiemanagement’
Alles is energie. Wat zijn je energiegevers en energievreters? Hoe zorg je ervoor dat je voldoende energie hebt én deze goed kan verdelen in al je uitdagingen? Wat doet stress met je? In deze training krijgen medewerkers tips voor meer productiviteit, beweging én hoe zij gezonde keuzes kunnen maken in voeding om te helpen in de energiebalans. Thuis of op kantoor, overal toe te passen!
Training ‘Energie eten’
Tijdens de training ‘Energie eten’ kun je inspiratie opdoen en ‘proeven’ aan een eenvoudige manier van eten. Welke keuzes maak je en waarom? Je gaat ervaren hoe je op een simpele manier de juiste keuzes kunt maken in voeding en wat voeding voor je kan doen. Je krijgt inzicht in je celgezondheid en wat je cellen nodig hebben om je gelukkig te voelen!
Training ‘Van stress naar geluk’
Stress is ongezond. In deze training leer je door o.a. een persoonlijke stress-test welke gelukshormonen jij tekort komt en wat stress voor invloed heeft op jouw vitaliteit. Stressologie is een methode waarbij je op meerdere vlakken werkt aan het verminderen van stress, burn-out en depressie. Hierbij kijk je niet alleen naar de psyche maar juist eerst naar de biologie.
“Inspireer je medewerkers
en
zorg voor minder uitval op de werkvloer”
Deze trainingen zijn ook te combineren, afhankelijk van jullie wensen passen wij de training aan op maat! Vanaf 1,5 tot 3 uur.
Wat leveren de Vitaliteitstrainingen jouw organisatie op?
- Minder uitval van medewerkers.
- Inzicht in de gevolgen van stress en wat energiemanagement kan betekenen.
- Meer werkgeluk.
- Veel praktische energie-verhogende tips om mee aan de slag te gaan.
- Na 1 of meer van deze trainingen is er meer bewustzijn op gezond gedrag!
Vergroot je vitaliteit & duurzame inzetbaarheid binnen je bedrijf!
Alles is maatwerk, neem gerust contact op voor de mogelijkheden!
